admin
admin 23 Jan 2019
1
watermark logo

Up next

تمارين توازن لاربطة القدم ( التناسق الحسي الحركي )  _ #علاج_طبيعي
23 Jan 2019
تمارين توازن لاربطة القدم ( التناسق الحسي الحركي ) _ #علاج_طبيعي
admin · 32 Views

تمارين تقوية العضلات المحيطة بالرقبة - #علاج_طبيعي

33 Views
In Medical

تمارين تقوية العضلات المحيطة بالرقبة - #علاج_طبيعي


#تمارين_تقوية_عضلات_الرقبة


قد يُعاني الكثير من الأشخاص من آلامٍ مُتكررةٍ في مِنطقة الرّقبة، تتمثّل بالشد العضلي أو بآلامٍ في العظام نفسها، وتَنتج تلك المَشاكل بسبب عدمِ تَحريك الرّقبة لِمدةٍ زمنيةٍ طويلةٍ، أو لِعدم تمرينها بمجموعةٍ من الحركات الرّياضية ذات الأثر الإيجابي في تَجنُبِ تِلك الآلام والتخلص منها. تُعرّف عضلات الرّقبة بأنّها مجموعةٌ من الأنسجةِ العضليةِ المُتمركِزَة بالجزء الأعلى من العمود الفقري، والتي يُمكن تمرينها بتحريك الرّأس وتحريك الأكتاف.

في هذا الفيديو يتحدث أخصائي العلاج الطبيعي محمود الحلو عن اهم التمارين الأساسية والتي تساعد على تقوية العضلات المحيطة بالرقية من جميع الجهات دون حدوث أي الآم او مشاكل الفقرات العنقية او العضلات المحيطة بالرقبة .


Watch this video for neck muscles strengthening ( isometric exercises ) by PhysioOnejo center.




#Partners_in_your_recovery #PhysioOne_Advice #1st_time_in_jordan #qatar #KSA #libia #bahrain #neck #pain #Advanced_therapy_center #lovejordan #jordan #family #physiotheray #muscles #orthopedic #doctor_live #doctor #hospitals #center #pain #علاج_طبيعي #عضلات #الاردن .#حب_الاردن #طب #اعصاب #عظام
.
.

ajotv.net
youtube.com/ajoHealth



facebook.com/ajotv1
plus.google.com/+ajotv
youtube.com/ajotv
twitter.com/ajotv1

Show more
0 Comments sort Sort By

Up next

تمارين توازن لاربطة القدم ( التناسق الحسي الحركي )  _ #علاج_طبيعي
23 Jan 2019
تمارين توازن لاربطة القدم ( التناسق الحسي الحركي ) _ #علاج_طبيعي
admin · 32 Views